В нашей жизни так бывает, что мы не можем все выговорить друг другу. На это несколько причин: или не позволяет статусы, или это "выговорение" может принять более агрессивный характер, или мы чего-то боимся. Держать все в себе - это не выход, ведь сдерживание в себе каких-то эмоций может привести к различным заболеваниям, по этому и требуются какие-то методы, техники, позволяющие поговорить, порассуждать, покричать на человека в безопасных для всех положениях.
Это самая простая техника. Я её называю - НАРИСУЙ СОБЕСЕДНИКА.
Все что нужно - это взять лист бумаги и любой пишущий инструмент. Далее, нарисовать лицо того, с кем вы хотите поговорить (художественность - это не самый главный критерий в этой технике). А потом просто выговоритесь человеку, который перед Вами, если вы все это сделаете искренне, то такой разговор для вашего подсознания будет равен по значимости с настоящим...
Комментариев нет:
Отправить комментарий