Эмоции и чувства.

Жизнь - это наш опыт взаимодействия с окружающим миром. Конечно, этот опыт может быть положительный и.. нравоучительный. Весь этот опыт, и в результате и в процессе его получения дополняется такими бонусами, как эмоции и чувства. Это удивительно... Человек не может прожить не думая? Ну если постараться, то может... Человек не может прожить, не испытывая никаких чувств и эмоций? Вот это факт.

Вообще эмоции и чувства есть не только у человека, в отличии от мыслей. Они пришли к нам еще из нашего животного происхождения. Все это конечно хорошо, но в последнее время, можно встретить людей, которые как бы не испытывают ничего. По крайней мере так кажется окружающим, а иногда и самим этим людям. Может это и барьер эмоциональный, а может быть это и... просто не знание того, что можно чувствовать. Да-да. Конечно, же незнание закона не освобождает от ответственности, так же и незнание эмоций не освобождает от их испытывания... Но, если человек не знает, что у него сейчас там, внутри... То как он может признаться в них себе самому... Ну да, немного парадокс, но все же...

Эмоции - это то что, не только спонтанно возникает, но очень даже окрашивает нашу жизнь, не так ли? Это своеобразный свет, состоящий из радуги, который вас освещает вас в каждый период времени.

Что ж их ценность мы уже поняли, но что нам делать теперь. Сейчас, чуть ниже я представлю Вам далеко не полный список, чувств (который я стырил от сюда). Этот список (ну или другой, который вы найдете) можно распечатать, и отслеживать в своей жизни, когда они появляются. Это Вам поможет понять значение эмоций, отследить их огромное влияние на Вашу жизнь и даже поможет Вам научится ими управлять. Второй вариант этого же упражнения - начать вести дневник эмоций. И не обязательно распечатывать этот список, а просто записывать какие эмоции вы испытываете, лучше даже если вы к каждой эмоций припишите определение.

И таааак, их величества эмоции и чувства, знакомимся:

Злость Гнев Возмущение Ненависть Обида Сердитость Досада Раздражение Мстительность Оскорбленность Воинственность Бунтарство Сопротивление Зависть Надменность Неповиновение Презрение Отвращение Подавленность Уязвленность Подозрительность Циничность Настороженность Озабоченность Тревожность Страх Нервозность Трепет Обеспокоенность Испуг Тревога Волнение Стресс Боязнь Ужас Подверженность навязчивой идее Ощущение угрозы Ошеломленность Опасение Уныние Ощущение тупика Запутанность Потерянность Дезориентация Бессвязность Ощущение ловушки Одиночество Изолированность Грусть Печаль Горе Угнетенность Мрачность Отчаяние Депрессия

Опустошенность Беспомощность Слабость Ранимость Угрюмость Серьезность Подавленность Разочарование Боль Отсталость Застенчивость Чувство отсутствия к вам любви Покинутость Болезненность Нелюдимость Удрученность Усталость Глупость Апатия Самодовольство Скука Истощение Расстройство Упадок сил Сварливость Нетерпеливость Вспыльчивость Тоска Хандра Стыд Вина Униженность Ущемленность Смущение Неудобство Тяжесть Сожаление Укоры совести Рефлексия Скорбь Отчужденность Неловкость Удивление Шок Поражение Остолбенение Изумление Потрясение Впечатлительность Сильное желание Энтузиазм Взволнованность Возбужденность Страсть Помешательство Эйфория

Трепет Дух соперничества Твердая уверенность Решимость Уверенность в себе Дерзость Готовность Оптимизм Удовлетворенность Гордость Сентиментальность Счастье Радость Блаженство Забавность Восхищение Триумф Удачливость Удовольствие Безобидность Мечтательность Очарование Оцененность по достоинству Признательность Надежда Заинтересованность Увлеченность Интерес Оживленность Живость Спокойствие Удовлетворенность Облегчение Мирность Расслабленность Довольство Комфорт Сдержанность Восприимчивость Прощение Любовь Безмятежность Расположение Обожание Восхищение Благоговение Любовь Привязанность Безопасность Уважение Дружелюбие Симпатия Сочувствие Нежность Великодушие

И так, приятного Вам с ними общения! :-)